هذا ما يحدث لجسمك عند تناول النبق!

كشف خبراء التغذية والأطباء عن الفوائد المذهلة لثمرة النبق، المعروفة أيضًا بالسدر، والتي تتميز بغناها بالعناصر الغذائية المهمة للصحة. فوائد النبق الصحية: القيمة الغذائية للنبق: يتميز النبق بتركيبة غذائية غنية، حيث يحتوي على فيتامين C، الألياف، مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى معادن هامة مثل الحديد والبوتاسيوم. ويفضل تناوله طازجًا أو مجففًا، كما يمكن استخدامه في إعداد…